怎么去除脸上的青春痘 青春痘去掉小妙招

痘痘是很常见的皮肤问题。每个人长痘的原因都不一样，不同类型的祛痘方法也不一样。痘痘是很多人青春期都会长的很麻烦的问题。

如何去除脸上的痘痘青春期过后会自然消退？痘痘期间做好皮肤清洁，调节内分泌，调整饮食，养成良好的生活习惯，促进痘痘消退。进入青春期后，由于体内雄激素增多，皮脂分泌增多，不正确的护肤观念导致对痘痘的错误治疗，导致痘痘更加严重。祛痘需要做好以下工作：

1.干净的皮肤。保持皮肤清洁，毛孔畅通，油脂分泌舒适畅通，有效避免痘痘的发生。但清洁要适度，不要过分依赖去油祛痘的洁面产品，容易导致皮肤屏障受损。

2.调节内分泌。通过调节内分泌，使体内激素分泌达到平衡状态，从而减少油脂分泌，使皮肤更加健康。

3.调整饮食。在饮食上，最好避免辛辣油腻的食物，减少脂肪和糖类的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，增强皮肤的修复力。

4.良好的生活习惯。不要自己挤痘痘，防止细菌传到脸上；早睡早起，保证充足睡眠，促进皮肤新陈代谢；适当运动缓解压力。

祛痘小妙招要想去掉脸上的痘痘，一定要注意清洁面部，每天洗脸，定期去角质。除此之外，还要做好脸部的防晒控油，做好保湿补水，还要注意少吃辛辣油腻的食物，保持乐观积极的心情。

清洁面部

皮脂分泌旺盛的皮肤容易因为油脂堆积堵塞毛孔，导致脸上长痘痘。因此，彻底清洁面部皮肤是非常必要的。清洁皮肤是有效预防痘痘的第一步。洗脸要选择合适的洗面奶，勤洗脸，注意定期去角质。

做好防晒工作

长期暴露在阳光下容易损伤皮肤，加速皮肤老化。所以想要去除脸上的痘痘，需要注意日常防晒。如果担心防晒霜在脸上太油，可以选择戴帽子、打伞等。

3.控油保湿

油性皮肤问题严重，导致痘痘的产生。所以日常护理面部肌肤的时候，控油保湿也是很有必要的。尽量选择成分简单的护肤品，避免使用抗衰老、美白、祛斑等功能性护肤品。

4.注意饮食，保持良好的心态。

辛辣油炸等刺激性食物也会导致脸上长痘痘。所以想要去除脸上的痘痘，需要避免进食，多吃水果蔬菜，保持乐观积极的心情。

如何治愈脸上的痘痘1？早晚洗脸时，先用盐轻轻按摩面部，再用清水冲洗，既能祛痘又能消除皱纹。

2.用土豆磨成泥洗脸。一会儿就好了。

3、治疗痘痘去超市买决明子，每天晚饭后泡着喝隔天痘痘就消失了，腹部也平了，体重也减轻了！

4.在痘痘上涂一点茶油精华。

5.准备3~4 cm的牙膏，2大勺蛋白质，2滴精油(精油不能纯)。先把所有的成分加在一起搅拌，然后涂在痘痘上。

6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁液混合成蛋清，打匀，敷在脸上，半小时后形成面膜，再用清水冲洗30分钟后即可。用了两个星期，毛孔真的变小了，痘痘也不见了，皮肤也变得白嫩了。

7、芦荟，利用芦荟特有的清热解毒的作用，对治疗痘痘非常有效。治疗时，可将新鲜芦荟叶涂于患处，软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如果痘痘比较严重，可以口服芦荟叶汁，早上一次，每次10 ml。坚持一段时间，就能得到满意的效果。

8、绿豆粉面膜。绿豆具有清热解毒的功效，有显著的减肥作用

9、西瓜面膜。西瓜可以去油，改善皮肤油性状况。

食材：吃剩的西瓜(几块)。

做法：将西瓜去瓤，露出蓝色果皮，敷在脸上5-10分钟后洗净。

注意：敷完脸记得洗干净西瓜的甜味，不然可能会引来小蚂蚁野餐。

10.薄荷蛋白面膜。能改善油脂分泌，增加皮肤弹性。原料：生蛋白(一个)、薄荷(一茶匙)、脱脂奶粉(一汤匙)、搅拌装置(勺子、碗)。

做法：将蛋清、薄荷、脱脂奶粉混合，敷在脸上15分钟左右，然后用温水洗净。

注意：不要敷脸太久，不然脸会感觉紧绷干燥。

日常生活注意事项1。饮食清淡，少吃辣炒。

2、生活，多运动，调整作息时间。不要熬夜。

3、平时多喝柠檬水，多吃补水水果。最好每天保持八杯水。

4.不建议吃药祛痘。无论你吃什么药(西药还是中药)，它们都需要被肾脏吸收，最终会影响肾脏和肝脏的功能。