40岁的女人如何穿衣搭配和保养自己更显气质

对于女性来说，40岁的时候，已经是中年女性了。40岁了，我们常常有一种当大妈的感觉，但如果你懂得穿衣打扮，懂得照顾自己，你也一样有尊严。

40岁的女人如何穿衣搭配保养自己？1.保持苗条，不发胖。中年发胖似乎是40岁以上女人的诅咒。所以到了40岁，随着代谢能力的下降，腰腹部的脂肪开始堆积，一不注意就会变成臃肿的大妈。这时候一定要注意饮食清淡，少食多餐，每餐可以八成饱。同时适当运动，促进新陈代谢。

2.合适的服装搭配。40岁的女人要塑造温柔贤惠能干文静的女人形象。抛弃可爱稚嫩的古装比较合适。选择合适的面料、质地、款式进行衣服搭配。有条件的话，尽量抛弃人行道上的衣服，重要场合穿几件体面高档的衣服。

3.合适的妆容。40岁的女人皮肤状况还不如二十多岁，可能会出现斑点、干燥、粗糙、黑眼圈等问题。此时可以画适当的妆来改善。建议不必画浓妆，淡妆遮瑕即可。有时候不是舞台效果，是浓妆让你看起来老了。

4.培养一些爱好。有条件的话，多看看书，专心一个爱好比如瑜伽、插花、绘画、古筝等。并且坚持下去，也会让人精神一振。有了目标和追求，人的状态就会不一样，也会增加一个女人的气质！

总之，女人40岁不是诅咒，只要心态好，积极乐观，爱护自己，保持好心情。我们也会变得美丽！

这些也是必须要学的东西。1.合适的衣服。

人靠衣装，马靠鞍，这是真的。女人都知道，穿上一件特别的衣服，站在镜子前，立刻就觉得很自信，很有气质。

女的40岁了，穿衣服应该有点讲究。她不能拖拖拉拉。她以前穿的衣服很漂亮，但是到了40岁，穿在身上不一定好看。该淘汰的就淘汰。

因为人到40岁，人到中年，所以穿着要谦虚、大方、得体，不要穿小女孩电影里穿的那种缺布的衣服。而且像老太太穿的衣服也不能穿。一旦穿上，马上就变成大妈了。

选衣服，选颜色，选面料，选质地，选款式，试穿适合自己气质的。穿衣服的时候，第一要求是和谐，其次是突出自己的优点，能够扬长避短。

你穿什么衣服，人家都会对你说：你穿什么衣服都好看，有个性。说明你的眼光很厉害，懂得欣赏美。

2.保持一颗年轻的心。

一个人，无论什么年代，都要有一个年轻的自己。40岁的女人更是如此。因为40多岁的女人会有短暂的恍惚，因为过了40岁，她会突然觉得自己是在深秋。

不过这种感觉也是短暂的昏迷，是可以调整的。人活80，40，才刚刚过半。余生的路还很长。

女人，记住，在你的余生里，你要活得漂亮体面。虽然你的青春渐行渐远，但你要努力活出生活的真正味道，永远不要让自己的心变老。

你需要年轻，美丽，阳光，精致，最美的自己。

3.让你的生活充实。

如果一个人无事可做，生活空虚，即使20岁也有可能变老。如果一个人80岁了，每天依然活得很充实，看起来依然精力充沛，充满青春活力。

一个40岁的女人依然精力充沛，能力超群。她必须过充实的生活，家里把厨房弄在大厅里，工作单位什么都干。她要精益求精，业余时间，多注意保养和锻炼自己。

闭嘴，张开你的腿。自律，涵养，自立，自尊，每天都要挺直腰板，不要让自己40岁变成熊，真的是大妈。

4.生活的乐趣在于享受生活。

生活的乐趣在于享受生活。一个40岁的女人，需要培养她外在或内在的稳定，活得high的气质和方向感。

你业余时间喜欢做什么？可以学习提高。你个人的优雅会无形中提升你的气质。跳舞会让你的身材更优美。弹钢琴，你的气质会变得更加娴静；打太极，你的神态会变得更安静；做慈善，你的眼睛会变得更慈善。

在一群人中，一眼就能看出你，看出你的与众不同。你没有未老先衰，但是你已经40岁了，却散发着一种独特的魅力，轻盈而迷人。

总之，想要摆脱大妈的感觉，首先要有一颗年轻的心，一颗对生活充满热爱的心，永不放弃对美的追求，一辈子要有一颗少女心。

发型扎第一个马尾辫的时候，一定要扎高一点。越高看起来越年轻。这种发型很年轻，看起来很特别，充满青春魅力。

第二次做头发的时候，记得把发髻盘起来。不得放在耳后下方。越往低处走，越觉得无趣老套。发髻越高，越年轻越有魅力，越甜美。非常减龄。

第三，坚决避免留满耳短发，这样很老气。除了年轻女孩，其他年龄段最好不要留这种发型。很老套。所以40岁的女人留头发的时候，一定要注意这一点。