这些美白祛斑的土方法 真的管用吗？

在生活中，如果你仔细观察，不难发现有很多小方法可以帮你有效美白祛斑。这就是我们都称之为美白祛斑的土法。

首先从吃的方面来说一下美白祛斑的土方法。多喝薏米水，多吃含维生素C的蔬果，能有效美白祛斑。因为斑点是色素沉着造成的，所以不能吃含有太多酱油的食物。

面部美白祛斑的方法也有很多：

1.自制苹果柠檬美白祛斑面膜。具体操作方法是将苹果去皮捣烂成糊状，加入3滴柠檬汁，敷在脸上15到20分钟，用清水洗净。

2.蜂蜜柠檬美白祛斑面膜。操作方法是将一个鸡蛋的蛋黄去掉，留下蛋清，滴十滴左右橄榄油，三滴柠檬汁，取适量面粉，将这些材料捣成糊状，敷在脸上15到20分钟。

3.番茄玫瑰美白祛斑面膜。操作方法是将西红柿打成汁，加入适量蜂蜜或牛奶，加入一滴玫瑰精油，加入面粉调成糊状，敷在脸上15到20分钟。

下面说说日常生活中如何注意美白祛斑。其实生活中最重要的就是防晒。过多的日晒会加快黑色素的沉淀，形成更多的斑点，还会晒黑皮肤，从而妨碍美白祛斑。所以一定要少晒太阳，远离紫外线，这样我们美白祛斑的目标才能更快的达到。

这些生活中可以做的土方法美白祛斑其实很有效。很多时候，我们真的不需要花钱去买市场上卖的产品，但都不如这些方法有效。我们可以在日常生活中按照上面介绍的饮食和生活中应该注意的细节来达到美白祛斑的效果。