别轻信妈妈的话 修正7大美容迷信

生活中，有很多妈妈教的美容偏方，有些被证明是正确的，有些则会对你的皮肤造成很大伤害。哪些是有效的，哪些是应该预防的？下面给你一些答案。

1.牙膏和盐水对抑制痘痘很有效？

明天就要公布了，但是今天，烦人的豆豆突然出现了。艺人和模特如何处理类似的皮肤问题？牙膏和盐水一定是常见的答案。到底有没有效果？

盐水部分，一般专业医生大多表示“有一定效果”。整形和皮肤科医院的医生会告诉你：“用专用棉布挤完痘痘后，可以用蘸盐水的化妆棉擦拭左侧伤口。”但他也表示，这充其量只是一定程度的消毒和抑制，并没有实际的治疗效果。比如当脸突然无缘无故变红时，用盖有盐水的纱布做面膜，就是利用盐水有效消毒的方法之一。既然盐水不是100%有效，那传说中能抑制痘痘生长的牙膏呢？医生说：“这种方法不仅毫无根据，而且是一种非常危险的民间疗法。牙膏泡沫的主要成分含有使蛋白质变性的物质，不仅会破坏体内的蛋白质，还是皮肤的天敌。另外，大多数美白牙膏都含有过氧化氢(俗称双氧水)。过量使用可能会引起牙龈红肿发炎等副作用，更不用说皮肤了。”

2.如果洗脸后再用冷水冲洗，毛孔会变小？

“最后用冷水洗几次脸。这就是让你的皮肤有弹性的秘诀。”很多美容师都这么说。是真是假？对于这个问题，联合利华韩国中央研究院研究员kim su-kyoung回答说：“用冷水洗脸确实可以收缩脸部毛孔，但这只是暂时的。即使长期使用这种方法，对皮肤也不会有太大影响。而是先用温水洗脸，然后突然用冷水冲洗，可能会对皮肤造成刺激。”医院皮肤科医生告诉我们：“其实最好的洗脸方法是用与皮肤温度相近的38到40的温水洗脸，然后用比皮肤温度略冷的水冲洗，最后用乳液进行保养。另外，保养毛孔最重要的关键是如何彻底清除毛孔中的代谢产物和黑头污垢，这和是否用冷水洗脸没有绝对的关系。”

3.吃花生巧克力会长痘痘？

以前这个答案因为没有具体证据而不了了之，但是台大医院负责痘痘特别门诊的邱品奇医生提出了一个强有力的说法，要求我们适量吃花生和甜点，因为一项关于痘痘皮肤的研究指出，他们脸上的不饱和脂肪酸比正常皮肤少35%，而花生和巧克力的反式脂肪会减少不饱和脂肪酸(亚油酸)，形成易长痘痘的皮肤。同时，另一项研究指出，长期服用它们。

4.经常梳头会改善发质吗？

梳头会分散头皮脂肪，产生暂时的光泽，所以基本上这个民间传说也不是完全不可信。如果在洗头前多梳几次头，不仅能去除头皮上堆积的污垢和头皮屑，还能改善血液循环和皮脂分泌，对头发的健康真的很有帮助；但是，如果使用的梳子过于锋利或粗糙，可能会产生相反的效果。材质较软或齿距较宽的梳子可以起到保养头皮和头发的作用。至于梳头的次数，一次最好不要超过20次。另外头发湿了容易打结或者断，用梳子的时候要小心。如果想改善发质，定期使用发乳可能更实用。

5.不化妆皮肤会变好？

这句话只对了一半，不是100%正确。皮肤真的需要适度的休息。过度化妆会堵塞毛孔，产生过多的活性氧，加速皮肤衰老，严重时甚至会引起皮肤过敏或发炎。相反，适当的化妆可以形成一个保护罩，帮助皮肤阻挡灰尘、辐射、紫外线等各种外界有害物质的入侵。那么到底什么是“适度”呢？基本上只要是出门，无论刮风下雨，防晒乳都是绝对必要的。市面上有很多具有护肤功能的化妆品，也可以慎重选择使用。(老实说，适度化妆不也是社交生活的基本礼仪吗？)。而那些整天呆在家里的宅男宅女呢？即使不出门，最基本的洗漱洗澡也不能忽视。即使不化妆，皮肤还是会分泌油脂，几天不洗头的结果就是头发油油的。如果向下影响脸，不仅会让脸有光泽，还会引起其他皮肤问题。

6.如果戴有色或散瞳的隐形眼镜，眼球会变小吗？

专业眼科专家解答：角膜变色或瞳孔散大等美容隐形眼镜通常含有色素，因此隐形眼镜的表面比普通的更厚更粗糙，透氧性也相对较低。如果戴久了，需要供氧的毛细血管就会长到角膜里，白眼睛和黑眼睛的界限就会变得不清楚，导致眼球看起来变小的副作用。此外，用于着色有色隐形眼镜的着色剂会刺激眼睛并导致角膜炎等疾病。顾名思义，这些隐形眼镜的主要用途是“美容”。重要约会戴一两次没关系，但是如果每天长时间当普通眼镜戴，会有很大的副作用。如果真的要戴，可以选择一次性的，一天最好不要戴超过4到5个小时。

7、爱洗热水澡会造成皮肤松弛？

经常听说热水洗澡的好处是让人出汗，把皮肤的脏东西都排出去，增加皮肤的弹性，但是凡事最忌讳的就是过度。皮肤科医生再次告诫我们，适当的洗澡水温有助于皮肤血液循环，增强新陈代谢。但是洗澡时间太长会造成皮肤肿胀起皱，对皮肤有伤害。不信你仔细看看奥巴桑，他洗澡的次数和洗脸一样多。他们的共同特点是面部皮肤因血管异常扩张而变红，弹性相对降低。建议洗澡的水温37左右最合适，时间20分钟最合适。