睡觉美容护肤大法

1.分时保养“关机充电”白天，皮肤处于神经戒备状态，所有精力都花在抵抗外界伤害上。晚上皮肤细胞忙于自我修复时，外部屏障的功能会降低，所以晚上使用的护肤成分可以更深入皮肤吸收利用。

2.油性皮肤需要更多的睡眠和美容。油性皮肤的人最怕这个，所以经常排斥晚霜产品。事实上，油性皮肤的人需要用正确的方法来调节晚上油水不足的不平衡肌肤状态。

3.应该做清洁工作。临睡前，我们的身体会通过出汗来降低体温；排汗可以自然排除体内的有害物质，但是脸上的油和汗都被吸回枕头里了。睡在这样的枕头上只会导致恶性循环和痘痘的生长。因此，不仅要在睡前彻底卸妆，而且必须每周更换枕套，避免使用吸收性差的涤纶面料作为床上用品。

4.换枕套，防止褶皱。换真丝或缎质枕套，减少面部与枕头的摩擦，可以有效防止褶皱。你不妨试一试。

5.护发护眼同时，枕头上的尘螨会造成眼部红氧水肿，所以经过抗菌处理的柔软蓬松枕套可以防止细菌引起的眼部浮肿；带着含有抗镇静配方(如绿茶)的眼罩睡觉可以治疗眼袋。