让自然白皙水润的皮肤成为你骄人的资本

要想漂亮，必须美白。

习惯一：防晒第一。

无论是阴天还是晴天，防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害是你的习惯。尽量避免在阳光强烈的时候外出。涂防晒霜是为了防止晒伤。

习惯二：按摩给皮肤充电。

真皮中的微血管分为深层和浅层。深层血管用于调节体温，而浅层血管负责供应表皮营养。按摩对给皮肤提供氧气，增强皮肤活力有神奇的作用。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤供血，使皮肤白皙健康。强大的武器。记得两三个小时涂一次，就是一个完整的防晒程序。

习惯三：一年四季都要美白。

美白功课需要早做，不要等夏天来了才采取措施。25岁之前，皮肤具有“可逆性”，即使有黑色色素沉着，也能慢慢回来。25岁以后，更多的时候是皮肤需要美白产品的帮助才能恢复原有的白皙。

习惯四：维生素的摄入对皮肤很重要。

维生素A、C、E等。不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橙子、白菜等。不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

习惯五：保湿，让皮肤自由饮水。

紧致的角质层，均匀的水溶性脂质保护层，坚固的细胞膜，是皮肤最好的天然屏障。无论其中哪个环节出了问题，我们的皮肤都会失水，出现干燥无光泽。每周一到两次保湿美白面膜是缓解皮肤干燥，让皮肤水润白皙的最快方法。