饮食祛斑健康又效果佳

admin 2022-11-01 17:51:24 0

还可以通过调节饮食来祛斑。这里有一套调理方法给你：

1.可以多吃些VC食物，如橙子、柠檬、苹果、牛奶、西红柿、动物肝脏等。

2、VE食物可以多吃，如：大豆、花生、海鲜、坚果、植物油、菠菜、菜花、白菜等。

3、刺激辛辣的食物不能多吃，比如；酒、胡椒等。

4.不要喝太多油炸食品、碳酸饮料和咖啡。

说明：(如果还有其他问题，建议你咨询美容顾问。)

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