不同体质该怎么护肤呢

体质是我们身体的根本，很多让你头疼的问题，比如痘痘、肤色暗沉、长斑、肥胖等等，都和体质的寒、热密切相关。追求完美的你，用化妆品做足了表面功夫，也不能忽视内在的调理。现在让我们看看你的头号敌人藏在哪里。

热体质的头号敌人：发红、长痘、油光。

痤疮：

由于体质燥热，内火旺盛，燥热体质特别容易“上火”，两颊、额头、中下巴等部位容易出现红肿难触的痘痘。这对每个人来说不亚于毁容的打击。所以要避免辛辣油腻的食物。可以多吃一些去火的食物，如苦瓜、冬瓜、竹笋等。

我该怎么办？

饮食控制是应对体热引起的红肿和痘痘的关键。尽量避免大鱼大肉和油炸油腻食物。每天用水和金银花、薄荷、竹叶、白茅根一起喝，也可以预防红肿、长痘的问题。

发光：

皮肤的水油失衡也与热性体质密切相关。热体质通常体温较高，导致内分泌异常，皮肤容易出油。不仅导致毛孔粗大，还会让粉底不听话，容易脱妆。对于必须化妆10小时以上的人来说也是一个潜在的威胁。

我该怎么办？

口服维生素c补充剂。维生素C不仅可以美白皮肤，还有助于平衡皮肤的油脂分泌。最好的办法是使用维生素C泡腾片，或者多吃柚子、柑橘、西瓜等维生素C含量高的水果。

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