正处青春年华的你该如何抗皱

在你风华正茂，为梦想奋斗的时候，你是如何保养皮肤的？其实20岁就要注意皮肤补水了，因为这个年龄最突出的皮肤问题就是“假性皱纹”和“真性皱纹”。

症状：眼睛周围和嘴角有细而短的皱纹。

原因：1。假皱纹

主要由光老化、习惯性表情(经常眨眼)、皮肤缺水、工作压力大、生活不规律、睡眠不足等引起。甚至减肥导致的皮下脂肪减少。其中，光老化是皮肤产生假性皱纹的主要原因。紫外线使皮肤缺水，形成小裂纹，反映在脸上的细小皱纹上。这种因干燥而产生的皱纹，又称“干纹”，是近年来20岁左右年轻人的首要皮肤问题。

2.什么皱纹

主要是由于家族遗传原因，比如额头皱纹、眉毛细纹等。

如何辨别真假皱纹：只有在有表情的时候才能看到的皱纹是明显的假性皱纹。如果面部肌肉放松时仍有细纹，就要小心了。

PS:20多岁的皮肤，年轻有活力。有了这个优势，维护就相对简单容易了。除了注意作息规律，饮食习惯等细节，准备一些保湿去皱的产品也是可以的。

建议：

A.饮食和生活习惯的改变

1.在空调房里放一杯水，或者打开加湿器，增加空气的湿度。

2.出门一定要注意防晒。

3.积极喝水，使用深度保湿护肤品，逐渐消除干纹。

4.保持充足的睡眠。每晚最好在11点前睡觉，因为11点到凌晨2点是皮肤自我修复的时期，切实的休息可以让皮肤尽快恢复良好状态。