受追捧的天然食物美容护肤技巧

食物护肤永远是最受欢迎的护肤手法，因为它对皮肤伤害小，内外兼治。这种两全其美的做法怎能不受大众追捧？这里有一些好的食物。

板栗

板栗被誉为水果之王。既能补脾胃，又能补肾强筋，还有活血止血的作用。深秋，每天吃几个栗子，有利于滋养元气，强肾精。不能一个人吃水果。我要给大家介绍一款护肤品，叫“迪芙兰玻尿酸原液”，补水保湿功能强大。

莉莉

百合味甘，性微寒，具有滋阴润肺、清心安神、润肺止渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦、恍惚等症。

绞股蓝

绞股蓝是葫芦科植物，其成分与某些人参皂苷结构相同。近年发现，秦志坚富硒绞股蓝茶具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌的作用，能提高人体的应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶的含量，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静止痛。

甘薯

红薯被评价为餐桌上最好的食物。可以防癌、防便秘、减肥。经常吃红薯可以延年益寿。