电脑一族如何拥有健康肌肤?

电脑主总是摆脱不了电脑的辐射。随着时间的推移，很多MM的皮肤会提前出现暗沉、松弛、老化.电脑一族离开电脑不能工作怎么拥有健康的皮肤？

什么是“电脑脸”？

在使用电脑的过程中，因为有大量的辐射，会增加皮肤细纹和松弛的机会。如果在电脑前呆的时间太长，甚至可能会造成“电脑脸”。什么是电脑脸？就是眼睛长时间盯着电脑屏幕长细纹。另外，电脑屏幕通常低于视觉水平，长期视觉向下的结果导致颈部肌肉松弛，脸颊下垂，双下巴。电脑辐射会加速皮肤老化，电磁波会在皮肤表面留下一层静电，会吸附灰尘，就像给你的脸蒙上一层灰影，导致皮肤暗沉。

第一步：记得隔离！拒绝所有灰尘颗粒。

防范指数：

MM们一定要记得每天帮助皮肤获得一层隔离。除了帮助皮肤抵御一些辐射，隔离霜还可以隔离空气中的灰尘颗粒。即使灰尘吸附在脸上，也不会对皮肤造成进一步的直接伤害。而且现在的隔离霜大多都有防紫外线的功能。电脑屏幕的光线也会增加皮肤中的黑色素，黑色素沉淀形成斑点。这样下去，皮肤会面临严重的问题！

第二步：加强补水！防止细纹

防范指数：

如果你用电脑时间太长，你会感到肩膀和脖子酸痛。这是因为乳酸堆积在肌肉和肌肉中，阻碍血液循环，影响新陈代谢，从而引起酸痛，面部皮肤也会有同样的问题。如果能及时补水，促进循环和新陈代谢，就能一直保持好气色。

化妆水湿敷能快速为肌肤补充水分，恢复肌肤透明度，对保水性差的眼周肌肤加强保湿，避免干燥产生细纹。皮肤保湿最根本的方法当然是多喝水，同时不要忘记随时站起来锻炼肌肉，避免久坐导致血液循环不畅。

第三步：提拉按摩！帮助皮肤对抗重力。

防范指数：

放松意味着对抗重力。如果低着头盯着屏幕或键盘，会加强重力对皮肤的伤害。所以每天早晚都要用有提拉效果的产品按摩皮肤。因为细胞有记忆能力，所以每天都可以通过按摩手法将皮肤提拉起来，起到固定肌肉、收紧轮廓的效果。

提拉按摩时，力度一定要轻柔，以免对皮肤过度摩擦，出现更多细纹。双手从下巴到耳朵、脸颊到太阳穴提拉按摩皮肤一分钟，避免脸颊下垂加深法令纹，维持下巴线条。此外，按摩还可以缓解皮肤一天积累的疲劳。

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