美白去斑汤 喝出亮白肌肤

黄褐斑是指面部黑变病的一种，是发生在面部的色素沉着斑，严重影响面部的美观。边肖推出8款美白祛斑汤，通过食疗轻松祛斑。

美白祛斑汤推荐：

1.绿豆百合美白汤：

将绿豆、红小豆、百合洗净，用清水浸泡半小时。大火煮开后，换成小火，直到豆子熟透。根据个人喜好，可以用盐或糖调味。

绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。

2.羊奶和鸡蛋羹：

羊奶250ml，鸡蛋2个，冰糖50g。将冰糖用纯净水煮沸，倒入羊奶中，煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

3、柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁，加入适量冰糖，即可饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中的维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。

经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

4、牛奶核桃饮料：

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；与牛奶、豆浆拌匀，慢慢倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后倒入锅中烧开，再加入少量白糖调味。也可以在煮的时候加入生鸡蛋，搅拌，煮熟即可。

一天一次1小碗。可以经常吃。

5、桃仁牛奶芝麻糊：

核桃仁30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中研磨，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量白糖，早晚各吃一小碗。

功效：润肤养颜。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

6、山楂橘皮饮料：

山楂、橘皮各适量，加水煮沸，待凉，用纱布滤渣取汁与蜂蜜调匀。

7.护肤果汁：

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗净，搅汁去渣，与蜂蜜调匀装瓶备用。

早晚服用10ml，开水冲服。

8.祛斑饮料：

黄豆、绿豆、红豆各100g，糖适量。将上述豆子洗净浸泡至膨胀，与捣碎的汁液混合，加入适量纯净水，煮沸，用白糖调味，每日三次服用。

多喝美白祛斑汤，动动嘴就能拥有亮白肌肤！