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女人保养皮肤六个小窍门

说到女性护肤,其实冬季护肤很难。除了一些护肤品,服装、食疗等方面也是护肤不可或缺的。下面我们就来详细了解一下女性护肤的六个小技巧。

1.补充水分

冬天水分对皮肤的意义不言而喻。是保持皮肤健康丰满有弹性的重要因素。所以要选择富含保湿因子和各种营养成分的保湿护肤品。

2.片状剥落

冬季外界温度降低,空气较干燥时,皮肤的毛孔往往处于收缩状态,表皮的老化角质层不容易完全脱落。如果表皮太厚,会影响护肤品的吸收,护肤品又不能保湿保养。

3.防晒

即使在阳光并不剧烈的冬天,紫外线也无处不在,所以冬天一定要用防晒霜或者防紫外线的美容产品。

4.增加水分

冬天洗脸不要太多,早晚两次即可。

5.衣服

冬天皮肤特别容易干燥、瘙痒、脱皮。其实这不仅仅是因为气候,还因为身体和衣服产生的静电刺激皮肤。所以,像这样的天气,我们还是尽量选择纯棉的衣服。如果觉得纯棉衣服太宽松不保暖,也可以选择莱卡棉。这样就不容易产生静电,还具有塑形保暖的效果。

6.饮食疗法

吃一些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。所以我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。又稠又粘又好吃。黄豆猪蹄汤补充维生素E和胶原蛋白。如果每周吃一次,皮肤干燥会有所改善。还有白木薏仁汤,红枣枸杞汤,都是美容清肠排毒的好东西。有时候我也会做一点。女人喜欢甜汤。

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