护肤的黄金时间表，你有按时做对吗？

人体是有生物钟的，在合适的时间做合适的事情，对身体最有利，最能发挥作用。护肤是分时间的，不同的时间护肤会有不同的效果。来看看护肤的黄金时间表吧！

早上5点至7点：

其实这是大肠运行的时期，也是排毒的时期。此时由于皮肤经过一夜的休息，细胞堆积，淋巴循环缓慢，有些人此时会出现眼皮浮肿。可以使用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

护肤策略：

A.清洁：

既然你已经起床了，第一步就是洗漱。因为夏季是一个气候变化比较大的季节，所以建议以温和的洁面产品为主。洁面前可以用温热的毛巾敷脸，赶走起床之气，唤醒细胞，再选择清洁。

B.眼部按摩：

有的妹纸，因为水分代谢不好，前一天晚上喝水或者没睡好，然后突然有眼袋，浮肿。用隔夜菊花茶冰敷，去除皮肤水分，缓解眼袋状况。此时结合眼霜进行简单的按摩，让眼周肌肤一整天都充满活力，神清气爽。

上午8时至12时：

这是你在上班的时候，路上空气污染太重。这时候一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，以免灰尘被未吸收的护肤品吃掉。到了公司，你看起来会灰蒙蒙的.

护肤策略：

A.补充水：

有必要在办公桌前准备一个大喷剂。妹纸可以选择用喷壶给皮肤一点水分，保持湿润，避免长时间伏案工作，蒸发皮肤水分。

B.医疗美容项目

早上由于皮肤代谢速度和皮肤抵抗力的提高，可以在这段时间进行一些脱毛或纹身美容项目。其他的医美项目也可以进行，或者我们平时需要拔牙之类的，可以在早上进行。下午皮肤和人体都比较累，不太适应。

中午12点至下午13点

经过一上午的高压搏杀，中午的时候已经筋疲力尽，皮肤跟其他人一样。当我累的时候，我很容易产生小细纹。这个时候我对紫外线和外界污染的抵抗力很差，所以边肖建议大家中午不要在外面跑。此时皮肤一旦受损，后期很难修复。

护肤策略：

A.防晒：

当皮肤处于一天中最脆弱、压力最大的时候，也是大家外出觅食的时候，也是太阳最毒的时候。这时候出门前一定要补好防晒产品。另外，这个时间正好是心经运行的时间，要安静，不要吵闹，这也是为什么鼓励我们中午打个小盹来修身养性。午睡的话，不需要卸妆。这个时候你的皮肤只是处于一个相对放松的状态，不会造成毛孔堵塞什么的。(睡了一下午再卸妆吧~)

B.按摩的最佳时间：

这个时候是去美容院享受的最好时机。这时候享受皮肤按摩可以放松皮肤，有助于加强新陈代谢。如果在家，可以用指尖轻轻按摩几分钟。在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧、嘴角下方深按5秒，然后轻轻提起。并深呼吸，按压时伴随呼气，抬起时伴随吸气。按摩完睁开眼睛，你会发现两眼都亮了！

下午13时至15时

这恰好是小肠运行的时候，也是主体吸收的时候。想减肥的妹纸可以守口如瓶了！这也是人体静电最弱的时候。如果是头发枯燥的妹纸，非常适合梳理头发，刺激头皮，有助于生发！

下午16时至18时

过了三点，人开始疲倦，皮肤又开始衰弱，一天就这样过去了。这时候回到家第一件事就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好呼吸~

护肤策略：

A.卸妆：

回家第一件事就是卸妆。先不考虑别的，皮肤就处于零负担状态

有了贴片，痛苦了一天的皮肤可以很好的平静下来，不会因为温度过高而导致频繁潮红。

20:00-21:00

一般情况下，这个时间段是护肤最方便的时候，因为工作做完了，晚饭吃了，步骤散了，一般洗澡。该躺下敷面膜了。

护肤策略：

A.应用遮罩：

这个时候敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养。就算半夜躺着也不用担心妆化不好或者颜色不好。这个时候人的精神正好处于兴奋状态，做面膜的时候不用担心睡着了会导致皮肤反吸收。

B.全脸按摩护理

在家按摩脸部，开始全面护理皮肤。总是好的。你可以使用恢复精华，它有助于吸收。

22:00-23:00

妹纸可能会说，九点不睡觉会不会肿坏了？很简单。在上面按摩后，保持皮肤湿润。睡觉前把底霜或者睡眠面膜擦干净就行了。这个时候可能容易睡着，水分会蒸发变干。所以这个时候一般不建议敷面膜。

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