Get到美容觉技巧，你就是护肤达人
不要抱怨你的皮肤状况不好。我们的日常生活没有规律。上班的时候对着电脑，下班的时候只看手机。很奇怪，我们的皮肤不抗议！很难熬到睡觉时间。请爱护你的皮肤，因为夜晚是皮肤细胞自我修复和更新最活跃的时候。看完这篇文章，早点睡觉，让你的皮肤爱上温暖的床。
睡眠是护肤的最佳时间。
通常晚上22点以后，人体在睡眠中新陈代谢变慢，封闭的毛孔逐渐开始松弛。晚上皮肤细胞的屏蔽功能相对减弱。睡前清洁美化皮肤尤为重要。在夜间，皮肤自我更新和优化，可以刺激胶原蛋白再生和修复受损的DNA，恢复和保护皮肤健康。也是护肤的最佳时机。
做好这五件事，睡美人就是你。
1.睡前香薰浴
虽然秋冬身体出汗不多，但也建议每周洗澡次数在4次以上。以薰衣草、依兰、香茅等香薰作为沐浴伴侣，可以放松身心。睡前洗澡带来更顺畅的血液循环，有利于皮肤新陈代谢。
2.23点前做保养。
无论你准备什么时候熬夜，请在23点之前好好保养你的皮肤，因为这是皮肤细胞开始活跃的时候。如果太忙，可以敷上浓缩保湿或舒缓面膜，让因疲劳而松弛的皮肤得到滋养。更重要的是，它能保证营养成分完全释放到皮肤中。长此以往，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
3、高营养奶油上阵。
因为晚上出油的量比白天少，所以护肤品的吸收能力要好很多。这时候可以擦上营养成分更高的面霜，皮肤的修复和吸收营养的能力可以大大提高护肤的能量。
4.调整正确的睡姿。
趴着睡或者侧着睡容易挤压脸颊，导致皮肤下垂，眼睛浮肿，法令纹和鱼尾纹加深。仰卧，保持头部水平，是美容觉最理想的睡姿。辅助使用一些有提拉效果的眼霜，可以减轻眼部浮肿。
5.美发可以在睡觉的时候做。
如果是长发，就不要睡着了。松散的头发容易使枕巾被灰尘、油脂等污染。睡前将头发营养精华均匀涂抹在除头皮外的发梢，将长发卷起，戴上发帽后再睡觉。利用夜间睡眠时间滋养和修复头发。
