怎样去黑眼圈 去除黑眼圈的有效方法

相信很多人都曾经或者现在还在遭受着黑眼圈的困扰，而长期睡眠不足和过度疲劳很容易导致气血不足和内分泌失调，所以黑眼圈一直无法消除甚至再次加重。

黑眼圈的形成主要是由于眼部色素堆积，眼部代谢废物得不到及时排除造成的。

经常熬夜、用眼过度、情绪不稳定、衰老等原因都会使静脉血管血流速度减慢，积累过多的二氧化碳和代谢废物，使血液变黑、停滞，从而引起眼部色素沉着。

以下是一些消除黑眼圈的小贴士：

1.获得充足的睡眠

这是预防黑眼圈最基本最有效的措施。早睡早起，保证七小时睡眠和时间，避免长时间熬夜和过度用眼。

2.眼部按摩

黑眼圈是血液循环受阻造成的。按摩眼部穴位有助于疏通眼部血液，促进眼周淋巴循环，消除炎症，淡化黑眼圈。

早晨起床后，用双手顺时针按摩眼睛约五分钟，或按压睛明(内眦角内上方)、瞳孔下巴(眼尾)、球后(下眼窝外1/3)、丝白(下眼窝内1/3)、项英(鼻翼外)、鱼腰(眉)

3、毛巾热敷

这是最常用的方法之一，因为热敷有助于促进血液循环。早上用热毛巾敷眼睛十分钟，黑眼圈会明显缓解。

可以用温水浸湿柔软的棉毛巾，拧干后敷在上眼睑。注意水温不要太热，因为过热容易导致皮肤松弛起皱。

4.适量使用眼霜

眼霜营养丰富，具有保湿、去皱去皱等功效。能为时间，短的眼周肌肤补充水分，减少浮肿和黑眼圈。

但由于眼周皮肤脆弱敏感，最好使用自然温和的眼霜，容易吸收但不厚重。涂抹时可配合轻柔按摩，促进皮肤吸收。

其实皮肤状况是身体状况的外在表现。想要皮肤好，摆脱黑眼圈，最重要的是调理身体内部，平衡作息，注意健康饮食，配合外部护理，有效改善皮肤问题。