皮肤好的秘诀 这两条护肤口诀一定要烂熟于心
好皮肤的秘密
首先你可以记住一个配方:清洁温和,保湿或控油,结合防晒,长时间抗氧化,平衡微生物,有病看医生。
另外,还可以记住一个公式:保持皮肤稳定,避免乱用。日常防晒,适度清洁。冷、热、湿,尽量控制。表面菌群,注意平衡。
干净温和
皮肤是一种“活组织”。它产生油、出汗(调节体温)、产生维生素D、阻挡紫外线、抵御有害物质、与皮肤表面的微生物协调,并调动体内的免疫系统.
这些功能都很复杂细腻,所以皮肤的“清洁”不是漂白,也不是拆解洗涤,更不是拆解成八块后漂洗。皮肤的很多功能都会受损,导致皮肤发炎,健康受损。
我们推荐的清洁方法是在保护的情况下,以可控的方式清洁皮肤。清洁前,我们建议使用荷荷巴油(添加维生素C和维生素E)涂抹在皮肤表面,等待几分钟后再洗掉。
这样做的好处是用霍霍巴油(荷荷巴)
油)具有非常特殊的结构(类似于皮肤本身分泌的皮脂),在皮肤表面形成保护膜;同时,荷荷巴油具有良好的流动性,可以帮助不容易从毛孔中流出的“角塞”松动,并通过这种润滑作用逐渐洗掉。
保护后可以选择自己喜欢的清洁产品进行清洁,但我们还是推荐温和洁面。
清洁后最好不要留下“涩感”(干燥、紧绷),而要有轻微的保湿感,这样才算中度清洁。
保湿或控油
对于干性皮肤(清洁后不涂产品,一小时后皮肤仍有紧绷感),清洁后要迅速保湿。这样的产品在市场上相对容易找到,从温和透气的大宝SOD蜜,到具有修复功能的初学者儿童霜,再到保湿感丰富的清新姐姐霜。根据自己的预算和需求,可以自行选择。
比较麻烦的是油性皮肤(清洗后半小时甚至十五分钟内感觉到油),因为市面上能有效控油的产品不多,而且往往价格不菲。
根据我们的经验,SK-II的仙水,Topix的绿茶抗氧化精华,露得清新推出的维生素A酒精晚霜,控油能力都比较好(虽然号称是抗衰老或美白产品)。具体原因可以用另一篇文章来分析。由于篇幅有限,这里只做说明。
坚持保湿控油可以减少皮肤低强度炎症(亚临床
炎症)不仅能使皮肤短期内显得通透有光泽,长期还能避免皮肤压力,减少胶原蛋白和弹性蛋白的损伤,长期保持年轻状态。
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