皮肤清洁过度怎么补救

如何补救过度洁肤

如果皮肤太干净，应该选择弱酸性洗面奶。人的面部皮肤很轻薄。过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然保护膜，没有保护的皮肤会更加脆弱，容易受到外界刺激和细菌入侵。选择温和酸性的洗面奶洗脸，细心呵护保养皮肤，时间长了皮肤会自我修复。

选择合适的洗面奶

对皮肤的过度清洁会使皮肤干燥油腻，洗脸越来越油，形成恶性循环。对皮肤的过度清洁破坏了皮肤的保护层，没有保护层的皮肤容易受到外界刺激和细菌的攻击，从而变得非常敏感。如果想拯救过度清洁的肌肤，就必须抛弃深度清洁的想法，选择温和的酸性洗面奶，用最普通的方式洗脸护肤。

哪些做法会导致皮肤过度清洁

首先，用强力脱脂产品洗脸

很多油性人群喜欢清洁后的干爽感，甚至认为“紧张”比“油”好，所以使用脱脂性强的洁面产品。但不知道皮脂被强行冲走后不会停止分泌，反而会流失大量水分。久而久之，可能会出现“外油内燥”的问题：皮肤油腻，但不能形成均匀的自然屏障，容易因外界刺激而敏感不适。

二、经常使用带有磨砂颗粒的护肤品

磨砂颗粒再细腻自然也不适合日常使用。磨砂的目的是去除旧的废角质，使皮肤显得更加细腻，提高护肤品的吸收。但是角质代谢是有一定周期性的，不需要每天揉搓去除。过度使用磨砂膏和去角质产品容易划伤甚至感染，皮肤会逐渐变得粗糙。

三是水温过高，洗涤时间过长。使用碱性清洁产品

热水比冷水更容易洗掉皮脂膜，但如果加上搓揉，洗干净，很可能会引起细胞轻微炎症。一些洁面产品为了提高清洁效果，添加了大量碱性成分，但实际上抑制了皮肤天然保湿因子的活性。这些问题在清洗一次后可能不会体现出来，但可能会让你的皮肤脱水。建议用温水和弱酸性清洁用品轻轻揉搓。