为什么秋冬季皮肤会干燥呢 如何预防秋冬季皮肤干燥发痒

秋冬是皮肤最干燥的两个季节，所以秋冬要以保湿为主，那么为什么秋冬皮肤会干燥，如何预防秋冬皮肤干燥发痒呢？

为什么秋冬季节皮肤会干燥？秋天会变得很干燥，这是每个人都会遇到的问题。由于天气原因，皮肤的新陈代谢变慢，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发加快，所以皮肤会变得异常干燥，会出现紧绷的情况。想要改善皮肤的干燥状态，就需要给皮肤补水，否则会导致护肤品不容易被皮肤吸收，影响整体妆容。

秋冬季节如何预防皮肤干燥发痒1？洗澡时应选择温和的沐浴露，最好是弱酸性的，避免使用清洁力较强的碱性肥皂，因为即使是中性的沐浴露，相对于人的皮肤也是碱性的。还应避免用太热的水洗澡，最好用与体温相近的水温(不超过40度)。

2、并且要减少洗澡次数，缩短洗澡时间，以免热量造成水分和脂肪的过度流失。洗澡时不要用力搓洗，因为过热的水和用力搓洗会冲走皮肤的皮脂、角质等保护层，容易伤害皮肤，甚至引起皮肤局部炎症，使神经更加兴奋，加重瘙痒。

3.沐浴后在皮肤尚未完全干燥的情况下立即涂抹保湿身体乳，尤其是在四肢等特别干燥的部位，可以帮助皮肤恢复水油平衡，在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗完澡毛孔还微微张开。

冬天洗澡需要注意什么？冬天不能用太热的水，因为过热的水温会导致皮肤水分大量流失，加剧此时皮肤缺水的状况。所以冬天最好用温水洗澡，同时一定要控制正确的洗澡频率。冬天最好3-5天洗一次澡，每次洗澡时间不宜过长，15分钟最合适。冬季如何护肤1？减少清洗次数。

首先要及时减少洁面次数，减少对皮肤的刺激。一般情况下，我们早晚都会用洗面奶洗脸。冬天皮肤很干的时候，早上不用洗面奶洗脸，用温水冲洗皮肤就可以了。注意不要把我们脸上的油脂全部洗掉，这样会加重皮肤干燥的问题。2.选择合适的护肤品

冬天皮肤本身就很干燥，油脂分泌较少，所以在选择护肤品的时候一定要选择温和的。氨基酸洗面奶和保湿洗面奶是比较好的选择。同时，清洁力很强的洁面产品，比如皂基洗面奶，也不适合我们在冬天使用，否则会把皮肤中仅有的油脂冲走，皮肤会变得更加干燥。3.加强供水。

要加强皮肤补水的工作，夏天用的水乳要更换，最好用适合冬天的保湿水乳，然后每天早晚都需要坚持，同时面膜、精华液等物品也能派上用场。4.多喝水

平时除了基础护肤，还要给皮肤补水，每天要喝八杯水，而且每次喝水都要一小口一小口的喝，不要等到口干才喝水，喝水的时候也可以加少量蜂蜜，可以让补水效果更好。