敷面膜的时候可以说话吗 怎么敷面膜更有效果

现在很多人都在注重护肤，面膜就是护肤的重要产品。今天边肖就来和大家聊聊面膜，怎么敷面膜比较好。让我们从边肖开始理解。

敷面膜的时候能说话吗？最好不说话，但也不是不能说话。只是敷面膜时说话会影响面膜布与皮肤的贴合。如果面膜布没有贴合皮肤，自然会影响皮肤的吸收效果。所以在敷面膜的时候，尽量不说话或者少说话。如果非要说话，也要记得在说完的时候用手整理好面膜布与皮肤的贴合度，不要让两者之间出现气泡或者大的缝隙。

如何敷面膜比较有效？1.敷面膜前先清洁皮肤。

只有彻底清除皮肤表面的油渍、皮脂和老化角质，皮肤才能真正清洁，基底层的细胞分裂变得活跃，皮肤才能吸收更多的营养。所以在贴膜前，要先卸妆，洗脸，必要时去角质。但去角质不宜过于频繁，以免损伤皮肤的天然屏障。基本上最好一个月去角质两次，敏感皮肤一个月一次就够了。

2、面膜最好在洗完澡后敷。

洗完热水澡后，这是敷面膜的最佳时机，因为此时皮肤上的毛孔完全张开，皮肤会更好地吸收面膜中的营养成分，让面膜的功效发挥到极致。或者说，在敷面膜之前，MM们可以先用热水洗脸再敷面膜，效果非常好。

3.敷面膜前先涂一层精华。

MM们可以根据个人需求和喜好选择合适的精华，然后先在脸上涂一层。这个作用是让皮肤和面膜在后期敷面膜时形成真空状态，让面膜更贴近脸部皮肤，避免护肤品在空气中挥发，可以有效帮助护肤品加速吸收。

4.面膜要尽量贴近皮肤。

敷面膜的时候一定要紧贴皮肤，尽量让皮肤和面膜之间没有空气。然后，调整好面膜后，由于片状面膜上有很多保养液，你可以方便地将面膜下多余的保养产品涂抹到颈部，不仅一点也不浪费，还能滋养颈部皮肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服帖！

5.当面膜半干的时候撕下来。

一般敷面膜需要15分钟左右，因为我们在脸上多涂了一层精华，所以半干的时候撕掉面膜纸大概需要15到20分钟。不要等到完全干了再撕掉面膜纸。这样，它会带走你脸上的水分！只要在敷面膜前涂上一层精华，就可以让面膜的滋养效果多倍！

敷面膜的时候有什么不能做的？1.敷面膜的时候要笑。

有传言说敷面膜时笑会导致皱纹。其实我想说的是不！敷面膜的时候，做出丰富的表情不会让你起皱纹，但是丰富的表情会让面膜不舒服，还会造成吸收不均匀，导致敷面膜的效果达不到最好。所以爱美的小仙女在敷面膜的时候要尽量控制自己的表情。

2.敷面膜的时候吃

敷面膜的时候不要吃东西。香精在食物上的味道真的很不好。吃饭的时候咬肌在动，面部也在动，所以也会造成面膜不舒服，吸收不均匀。要吃的话，面膜前或面膜后吃够就行。

3.敷面膜的时候玩手机

敷面膜需要15-20分钟，很多人会选择做点什么来打发时间。玩手机成了首选。敷面膜时，面膜中的精华会软化皮肤的角质层，将毛孔中的污垢排出，将营养物质渗透到皮肤中，而你在玩电子产品时受到的辐射也很容易被“操作”的皮肤吸收。

什么时候的面膜最好？1.女性生理期

1.送走“亲人”后的前七天，无论是做口罩还是改善伙食，都是最好的黄金期。如果你想改变你的皮肤或者补充你的身体能量，这几天抓紧时间去做吧！

2.每次经期的时候，人体的血液往下走，我们体内的水分和营养流失的比较快，很容易造成经期的各种皮肤问题。很多女性在经期都会出现皮肤干燥，长痘痘的情况，所以经期保养脸部非常重要。

3、去角质时间不要太频繁，一个月去一次就好。角质太多不好，但是脸上适量的角质可以保护皮肤，角质还可以防止脸上水分的过度流失。而且角质的代谢周期是28天，过于频繁的去角质会导致皮肤出现红血丝等现象。

第二，晚上敷面膜

1.晚上睡觉前使用最好，尤其是晚上11点到凌晨5点皮肤处于最低点，人体新陈代谢、细胞生长、修复活动最旺盛的时候。此时最适合护肤，有助于随着新陈代谢将营养物质导入皮肤底层，让你第二天早上起床时拥有一张美丽水嫩的脸；

2.特别要提醒大家的是，在我们精神紧张或者情绪紧张的时候，最好不要敷面膜。因为在这种情况下，身体的毛细血管处于疲劳状态，对外界的免疫力很低。如果这个时候敷面膜，会造成体内水油失衡，容易引起皮肤问题。