为什么我们的皮肤会出油 怎么改善皮肤出油

皮肤出油是很常见的皮肤问题。每个人皮肤出油的原因都不一样，皮肤出油的原因不一样会导致解决方法不一样。所以在改进的时候要先找出原因。

为什么我们的皮肤会出油？其实皮肤出油的很大一部分原因是缺水，这是很多油皮所忽略的。需要注意的是，任何肌肤都要注意补水，水油平衡的肌肤状态最好。还有就是地理环境和天气条件也会造成油污。补水、保湿、护肤的同时也别忘了防晒。平时吃的太多，爱吃甜辣，生活不规律，经常熬夜等。会导致内分泌失调，出油，严重影响皮肤的代谢功能。

改善皮肤出油的方法有很多，如补充维生素B2、少吃刺激性食物、多睡觉、多喝水、多吃水果蔬菜、注意隔离防晒、清洁皮肤、平衡油脂分泌、保持心情愉快等。保湿补水，让皮肤达到水油平衡的最佳状态，适当清洁面部，出门涂防晒霜是非常必要的。减少刺激性食物的摄入，睡个美容觉，多运动，多调节压力，放松心情。

爽肤水怎么用？

爽肤水是在洗脸清洁皮肤后使用的。彻底洁面后可以涂爽肤水。可以直接倒在手上轻轻拍打面部，也可以倒在化妆棉上，浸湿后拍打擦拭全脸，或者湿润3-5分钟后取下。记住，使用爽肤水后，一定要涂抹乳液或面霜，锁住皮肤内的水分，加强保湿力。