晒后护理应该怎么做 晒黑了怎么美白回来

夏天的阳光真的超级强烈，每个人的皮肤都非常容易晒伤，所以晒后护理很重要，那么晒后护理应该怎么做呢？让我们和边肖一起来看看吧。

晒后护理如何清洁保养？晒伤的皮肤非常敏感脆弱。最好用清水彻底清洗，避免使用肥皂和卸妆水，并不时用冷水或湿毛巾安抚滚烫的皮肤。如果晒伤严重，出现大面积脱皮甚至起泡，最好及时去医院，千万不要随便用化妆品。如果只是轻微晒伤，可以选择含有薰衣草、洋甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁保养产品，补充水分和油脂，防止皮肤因干燥而老化起皱。

缓解日晒后的色素沉着。被太阳暴晒灼伤后，常引起色素沉着、雀斑和皮肤变黑。需要补充维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生成，有助于将生成的色素还原为无色。所以要多吃含维生素c的水果蔬菜，可以选择美白效果高的美白精华等护肤品。皮肤保湿后，为了进一步促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的产生，使用美白面膜配合按摩是非常有效的。

芦荟：是晒后修复的功臣。将新鲜芦荟洗净，去掉表皮，切片(注意不要让外层的那些小刺扎到你)，涂在晒伤的地方。这种最自然最简单的护肤方法，会让你的皮肤感觉像久旱后的露珠。芦荟对皮肤有特别的镇静作用，涂在晒伤和发红的地方感觉特别清新凉爽。

西瓜皮汁：西瓜皮汁有保湿作用。用西瓜皮捣汁加蜂蜜做面膜，果肉强度更强，不会漏。敷15到30分钟左右，然后用水冲洗干净。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，可以滋润美白皮肤，还具有杀菌消毒的作用，有助于尽快修复日晒后的皮肤。

晒黑后如何美白，加强补水保湿，使用美白精华，做美白面膜，防晒霜等方法，可以有效美白肌肤，恢复肤色的均匀和白皙。

加强补水保湿：

如果想让皮肤快速变白，补水保湿非常重要，因为当皮肤干燥时，皮肤的代谢能力也会下降，皮肤的黑色素得不到改善。通过补水保湿，加速皮肤新陈代谢，加快皮肤美白的速度，为后续美白打下更好的基础。

使用美白精华：

想要美白肌肤，美白精华肯定是少不了的。美白精华含有能美白肌肤的有效成分，直接击退黑色素，还具有防止黑色素形成的功效，让肌肤更加均匀白皙。

制作美白面膜：

美白面膜还可以密集滋养肌肤，加快肌肤美白速度，所以使用美白面膜美白肌肤非常有效。美白面膜不需要每天都用，一周一两次即可。

防晒：

想要快点回来，最重要的一步就是防晒，因为如果在美白过程中不注意防晒，皮肤可能还是会晒黑，离你美白的日子会越来越远。

防晒的方法有哪些？1.出门尽量避免暴露。出门尽量避免上午10点到下午3点，因为这段时间紫外线最强。尽量避免去海滩和山顶之类的地方。

2.带一把防紫外线的伞，帽子，墨镜，棉麻质地的长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，雨伞和太阳帽是阻挡不了地面反射的紫外线的。

3、反复涂抹防晒霜：出汗或毛巾擦拭都会降低防晒效果，反复涂抹不是为了获得新的保护，而是为了保持防晒效果。任何护肤品，哪怕只是水，只要涂上防晒霜都会影响防晒功能，所以游泳或出汗后涂防晒霜很有必要。

4.中午不要出门：UVB中午比早晚高100倍左右。所以大家一定要避免中午出门，这样可以有效保护自己。

夏天最有效的防晒方法就是防晒。每天太阳最强的时间是上午10点到下午4点，这期间可以尽量避免户外活动。硬防晒，如果必须外出，可以打伞，戴帽子，或者选择在阴凉处行走；涂防晒霜。如果你身体的一部分暴露了，涂防晒霜来弥补。吃防晒霜，多吃含维生素C、维生素E等元素的蔬菜。