只用防晒不用隔离可以吗 隔离霜的作用和重要性

旋转防晒霜和屏障霜是两种受欢迎的产品。防晒霜用于防晒护肤，隔离霜用于妆前打底。它们之间的本质区别是不同的。防晒霜比隔离霜更重要。

只使用防晒霜不隔离可以吗？只用防晒不隔离是可以的，可以只用隔离，也可以只用防晒。日常护肤一定要用防晒霜。防晒霜是必不可少的护肤品。涂完防晒霜，可以涂一层隔离霜再化妆。尽量不要让彩妆产品直接接触皮肤，既能给皮肤补充一些水分，又能减少对皮肤的刺激。防晒霜对皮肤无害。防晒指数越高，防晒效果越高。所以防晒前，除了化妆水和乳液，还要保湿和涂防晒。

面霜面霜的作用和重要性主要是保护皮肤，减少不利因素带来的刺激。皮肤天天暴露，需要化点妆，避免不了有些伤害。面霜的作用就是阻挡这些外界因素。同时，除了隔离效果之外，面霜还会添加一些改色颗粒和控油或补水精华，在保持水分和控油的同时达到肤色均衡，保证上妆效果能自然持续一天。很多人在工作中长时间面对电脑，皮肤容易出现色素沉着、细纹、老化等现象。使用正确的面霜可以抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化。

化学防晒和物理防晒的区别物理防晒是通过反射或散射来阻挡紫外线，从而达到防晒的目的。比如穿上防晒衣，或者打一把防晒伞。化学防晒主要是通过一些防晒成分吸收紫外线来实现的。防晒霜会被皮肤吸收，所以吸收紫外线的过程其实发生在皮肤内部，最终被人体排出体外。

如何控制夏季防晒的户外时间

防晒最根本的是不要暴露在强烈的紫外线下，所以出门不要选择紫外线最强的时段。每天11:00-15:00，紫外线最强。这个时间尽量不要出门，其他时间段出行做好防晒措施。

防晒措施要做好。

大家都很熟悉的防晒霜，有一定的防晒效果。这里值得注意的是：

1.选择适合自己的防晒霜，过敏就立即停用。

2、防晒霜有一个SPF值，最好选择8-15。

3.涂抹防晒霜时，千万不要忽视脖子、下巴、耳朵等部位。

4.防晒霜应该每三四个小时补涂一次。因为夏天会分泌汗液，所以我们也会用纸巾或者其他擦汗的同事来擦。有了防晒霜，我们就不用完全远离防晒了。还要多做一些防晒措施，比如太阳伞，遮挡某些紫外线是必须的，还要准备防晒衣、手套、墨镜(可以防止强光伤害眼睛)。

多吃防晒食品。

1.西红柿是最好的防晒食品。夏天多吃西红柿比生吃好。含有番茄红素，具有抗氧化作用。

2、鸡蛋，含有大量的硒，硒具有抗氧化作用，吃鸡蛋会在你的脸上形成天然的“防晒层”。

3.西瓜含有能促进皮肤生理活性的化妆品化学成分和氨基酸。这些成分容易被皮肤吸收，对皮肤有很好的保湿、滋养、防晒、美白作用。

4.柠檬富含维生素C，能促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时增强皮肤的防晒能力。

5、猕猴桃和橙子也有一定的防晒效果。