冷热交替洗脸可以缩小毛孔吗 冷热交替洗脸有什么好处

人每天都要洗脸很多次，但是洗脸是有一定的方法和技巧的。有些人会用冷热交替的方法洗脸，那么冷热交替洗脸可以缩小毛孔吗？冷热交替洗脸有什么好处？

冷热交替洗脸会收缩毛孔吗？很多人喜欢冬天用热水，夏天用冷水。甚至有些人已经养成了先用热水洗脸，再用冷水洗脸的习惯。这一切都需要纠正。如果长期用错误的方法洗脸，皮肤很可能会越来越差。无论是用冷水洗脸，热水洗脸，还是冷热水交替洗脸。对皮肤特别不友好，容易造成水油失衡，红血丝等现象。很多健康皮肤变成敏感肌，都是常年交替使用冷热水洗脸造成的。

冷热水交替洗脸有什么好处？冷热水交替洗脸是最经济有效的美容保健方法。只用冷水洗脸，紧绷的肌肉无法放松，长时间用冷水洗脸会使面部肌肉过于紧绷、暗沉；单纯用热水洗脸不会让松弛的肌肉收缩，长时间用热水洗脸会让面部肌肉过度松弛。冷热水交替洗脸，才能放松面部肌肉，促进面部更好的血液循环，帮助面部肌肉细胞吸收水分，保持面部光滑、润泽、白皙。

冷热交替洗脸怎么洗？热水的温度不能超过30，也就是不能太热，只要是温水就可以。这个温度的水正好可以打开毛孔，彻底清洁皮肤。温度太低，对打开毛孔，去除油脂效果不好；温度过高，容易使毛孔粗大；所有洗涤用品，无论是洗面奶还是香皂，或者其他东西，都必须冲洗干净，也就是说，洗完最好用流动的水冲洗；最后用冷水冲洗，时间不要太长。让皮肤稍微凉一点，会有收缩毛孔的效果。如果太冷，容易使血液循环变慢。

冷热交替洗脸可以瘦脸吗？冷热交替敷脸有一定的瘦脸效果。每次洗脸都要反复用冷热毛巾交替敷脸，每天敷3~5次，会有效达到瘦脸的效果。记得在脸上热敷和冷敷的时候，每次最好能持续十几分钟，这样可以起到很好的促进血液循环的作用，对皮肤调理有好处，也可以让面部排出多余的水分，从而达到很好的消肿减肥的效果和目的。