燕麦能去角质吗 燕麦怎么去角质

燕麦是一种非常普通的食物。很多人减肥的时候都会选择燕麦作为主食，也有人用燕麦去角质。那么燕麦能去角质吗？燕麦怎么去角质？

燕麦能去角质吗？燕麦是最好的毛孔清洁剂，比任何化学护肤品都好。燕麦片的深层清洁功效，能有效去除皮肤表面的老废角质，消除黑色素，深层清除皮肤毛孔内的污垢和毒素，令肌肤清透白皙。效果很棒，而且天然无污染。

燕麦如何去角质在碗里放一杯生燕麦。加入1茶匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁和2汤匙纯酸奶。用勺子搅拌混合物，将所有成分混合在一起。用肥皂和水洗手。从碗里舀一些混合物，然后用手指在脸上轻轻打圈摩擦。在皮肤上按摩大约一分钟，特别注意脸上的黑头。将混合物放在脸上大约五分钟，或者直到它变干。用冷水冲洗，然后用毛巾拍脸擦干。

燕麦片可以去水肿？燕麦片也是水肿的首选。燕麦中丰富的纤维素可以增加饱腹感，降低血脂和胆固醇，消除水肿。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水煮沸后即可食用。如果早餐吃燕麦，也可以搭配牛奶，既营养又瘦身。

燕麦的主要功能是补虚、收敛止血、固表、止汗、降血糖、通便、预防贫血。燕麦除湿的效果不是很好。湿热患者应忌食辛辣刺激性食物，忌食油腻、油腻食物，忌食易消化、有营养的食物，忌食新鲜蔬菜水果，合理膳食，规律休息。