如何判断自己的肤质

皮肤类型是按照一定的标准分类总结出来的皮肤特征。皮肤类型的分类标准有很多，常见的皮肤分类方法有三种：

1.根据皮肤分泌的皮脂量分类。

2.根据皮肤对阳光反应的特点分类。

3.根据皮肤问题分类。

如果想判断自己的皮肤属于哪种肤质，可以去专业的检测机构(比如医院)，借助先进的仪器和庞大的数据库，做出准确的分析；如果要求不是那么严格，也可以按照简单的步骤在家自测。

根据皮脂的多少，皮肤可分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。用清洁产品洗完脸之后，先不要用任何护肤品。如果几分钟后感觉皮肤干燥紧绷，说明皮肤干燥。如果感觉不到干燥紧绷，可以排除皮肤干燥。然后早上起床后，用干净的纸巾在脸上轻轻按压3-5次。如果纸巾上有很多油，说明是油性皮肤；如果纸巾的T型部位(额头、鼻子、下巴)出油多，U型部位(脸颊)出油少，说明是混合性皮肤。

医生除了根据皮肤分泌皮脂的多少来分类，还经常根据皮肤对晒伤或晒黑的反应特点来分类。这种分类方法称为Fitzpatrick分类法，分为I-VI型。I型和II型容易燃烧，不容易晒黑。V型和VI型相反，所以容易晒黑，不容易晒伤。III型和IV型居中，会被晒伤晒黑。一般来说，欧美白人的皮肤属于I/II型，东亚黄种人的皮肤以III/IV型为主，黑人的皮肤基本上是V/VI型。

第三种分类方法是基于皮肤问题，如敏感皮肤、老化皮肤、色素异常皮肤、粉刺肌.这种分类方法需要根据自己的皮肤问题对号入座。