省钱护肤方法

护肤更有效。肌肉禁食是日本护肤专家发明的一种新的护肤方法。其实所谓的“肌肉禁食”更像是“节食”，而不是真的“禁食”皮肤。尽量简化卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等繁琐耗时的程序。这是我们每天都无法战胜的，让皮肤在简单的护肤程序中呼吸。

护肤省钱的方法——试试“肌肉禁食”

不过“肌肉禁食”也要注意时机。卡斯琳的护肤专家建议你在生理期开始前、换季时和旅行后做。女性生理期开始前，激素分泌混乱，容易引起皮肤问题。因此，正常皮肤可以每月进行一次“肌肉禁食”，让皮肤得到充分的休息，使其恢复健康状态。

选择护肤品的方法：

别忘了清洁和保湿。这种省钱的护肤方法一定要做好。

1.虽然需要“肌肉禁食”，但是一些护肤程序是必不可少的，一定要做好清洁，避免用力摩擦。

2.在“肌肉禁食”期间，最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多喝水。

3.护肤品只使用保湿霜，其他美白抗皱等功能建议暂停。尽量使用液体护肤品。建议只用清爽精华，不要用其他护肤品。

4.“肌斋”期间不要化妆，避免日晒。

5.根据皮肤选择“肌禁食”的时间，观察皮肤的真实需求来确定自己的肤质。