容颜不老之祖传秘方

在合适的时候，要注意保养。下面是一些好吃的美容单，帮你美容养胃。

(1)脸不老：所需材料：生姜500g，大枣250g，沉香丁香25g，茴香200g，盐30g，甘草150g。

怎么做：把以上所有东西一起捣碎，混合均匀备用。

怎么吃最有效：每天早上煮10克水，当早茶喝。具有消除皱纹和保持年轻功效。

(2)灵芝鹌鹑蛋汤所需材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60g，红枣12枚。

如何做：

1.灵芝洗净，切成细片；红枣洗净(去核)；将鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2.将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，煨至灵芝入味，加入适量的糖，再煮沸。

具有养血填精、悦色抗皱的功效。

(3)护肤祛皱饮品所需材料：芹菜、菜花、西红柿、红葡萄、柚子、橙子、蜂蜜、牛奶适量。

如何做：

1.将芹菜、花菜、番茄、柚子和橙子搅拌成汁；2.葡萄分开榨汁备用；用温水混合蜂蜜和牛奶。以上材料混合均匀后即可饮用。

如何吃最有效：每天1-2次。经常服用有增肌亮肤和缓解皮肤皱纹的作用，使皮肤白皙红润有光泽。

(4)地黄抗皱粥所需材料：熟地黄20g、枸杞子20g、菊花10g、鸡胸肉100g、粳米60g、精盐适量、姜末、味精、葱花适量。

怎么做：鸡胸肉洗净，剁成肉泥，备用；将熟地黄等三味中药煎煮两次，取汁备用；粳米洗净，放入砂锅中，加入药汁和鸡胸肉，用文火煨粥，粥熟时加入细盐、葱花、姜粉、味精，再煮一会儿。

如何吃最有效：每天1剂，作为早餐，1次趁热吃完。每20剂为一个疗程，5天后可使用下一个疗程。具有活血养颜、滋补肝肾、乌发健齿功效。长期使用有抗皱抗衰老的功效。

(5)杏仁牛奶芝麻糊所需材料：杏仁150g、核桃仁75g、白芝麻糯米100g(糯米先用温水泡30分钟)、黑芝麻200g、淡牛奶250g、冰糖60g、水适量、枸杞适量、水果材料适量。

做法：将芝麻炒至微香，与上述原料捣成糊状，用纱布滤汁，将冰糖和水煮沸后倒入糊状，拌匀，撒上枸杞和果料，文火煮。

怎么吃最有效：凉了再吃，早晚各100g。具有润肤、美容、延缓皮肤衰老、消除皱纹的作用。