五个护肤小技巧 教你如何有效去痘

脸上长痘痘对于女生来说是一件很可怕的事情，严重的会让你整张脸红肿。如果处理不好，会留下痘印。这是严重毁容！生活压力太大或者饮食习惯不好都是脸上长痘痘的原因！今天边肖为你带来五个护肤小技巧，教你如何有效祛痘！

第一，皮肤清洁要做好。

很多长痘的朋友都会买祛痘或者控油的洗面奶，都觉得要控油好，一天洗几次脸。其实这样反而会损伤面部皮肤。在此提醒女生，一天洗脸不要超过两次。过度清洁皮肤会刺激皮脂腺分泌。选择一款好的清洁产品，可以有效去除污垢和油脂，还可以抑制细菌的繁殖。

二、控油、保湿、疏通毛孔

污垢过多堵塞毛孔也是导致痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿非常重要。如果脸上有油堵塞毛孔，那就更需要保湿了，皮肤出油，其实就是缺水造成的。我们可以在清洁皮肤后，使用爽肤水和保湿霜来保持皮肤的湿润，这也是皮肤保护的重点。

三、长期坚持祛痘

如果脸上长满了痘痘，不要有负面心理。你要坚信自己能成功祛痘，各方面都要照顾好。护肤品一定要温和无刺激，一定要长期使用。只要坚持，顽固的痘痘是可以消除的。

第四，卸妆要彻底干净。

用能防紫外线的防晒粉底，睡觉前记得彻底卸妆，不然油脂会堵塞毛孔，长痘痘。第二天早上，你不能只是匆匆忙忙的用水洗脸。当然可以适度去角质，按摩皮肤。

五、健康的饮食和充足的睡眠

少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，防止便秘和消化不良。同时，要保持充足的睡眠，要养成每天早睡早起的好习惯，多喝水。只有保证良好的作息习惯，才不会造成内分泌失调，从而导致反复长痘。

小贴士：

小贴士1:避免经常用手触摸痘痘，或者试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。特别是要克服用手挤痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而挤来挤去会造成永久性的凹陷疤痕，留下终身遗憾。

小贴士2:坚持多做室内大型运动。要加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在持续出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。边肖揭示了鼻子痤疮的原因和消除痤疮的方法。