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理性看待冷水洗脸的好处,真的那么好吗?

很多人都不太在意洗脸这个“小事”。有梦就好好洗,更多时候是随便洗。不知道从什么时候开始网上流传一种说法,用冷水洗脸可以美容。那么真的有那么好,无害吗?

首先说一下冷水洗脸的好处。首先,它可以增强皮肤弹性。当皮肤受到冷水刺激时,可以有效地改善你脸上的血液循环,使你增强皮肤弹性,消除或减少面部皱纹。二、长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力,有效预防感冒和鼻炎的发生,而且用冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也很有帮助。值得提醒大家的是,冷水洗脸的温度不能太低,最好在10左右。

20以下的冷水对皮肤有收敛作用,可以锻炼我们的皮肤,让我们振作起来。但长期用冷水洗脸也会有危害,会使皮肤血管收缩,使皮肤苍白、干瘪,皮脂腺和汗腺分泌减少,失去弹性,引起皮肤过早老化,不利于皮肤滋养。尤其是油性皮肤,如果长时间用冷水洗脸,因为“冷吸引”,毛孔会收缩,堆积在脸上的皮脂、灰尘、化妆品残留等污垢无法清洗干净,不仅达不到美容的效果,反而容易导致痘痘等皮肤病,影响美容效果。

在洗脸护肤中,最护肤的方法就是用34左右的温水洗脸。这个温度只是略高于皮肤温度,但低于体温。你可以感受到温暖的感觉,但不会灼伤皮肤。这个温度的温水不仅能很好的清洁皮肤,还能镇静皮肤,有助于皮肤休息,缓解疲劳,不会伤害皮肤。38以上的水温可以缓解疼痛,扩张皮肤上的毛细血管,但不适合经常使用。否则会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,皮肤毛孔扩张,皮肤容易松弛起皱。

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