皮肤补水小妙招

都说女人是水做的，嫩嫩的皮肤吹弹就能破。这一切都和水有关。水是女人的第一要素。 但是秋冬是非常干燥的季节，所以很多人洗完脸都会出现皮肤干燥脱皮的情况。有什么办法可以解决皮肤干燥的问题？让我们看一看。 方法：多喝水。 除了选择适合自己的护肤品“外用”，喝水“内补”也很重要。有些人等到口渴了才想到喝水，其实是不健康的。当体内水分失衡，细胞脱水时，中枢神经系统发出信号——，即“口渴”。所以等渴了再喝水，无异于先裂地再灌水，不利于健康。 每天8杯水有益健康的概念已经被大多数人所熟知。除了充足的水供应，还要注意饮水的方法。专家建议，多次小口喝水最有营养，但果汁等饮料不能代替水。因为含有较多的糖分，过量饮用会对皮肤有害。另外，早上喝一杯温水可以快速补充一夜流失的体液。 方法二：温水洗脸 不仅要注意护肤品的选择，水温也很重要。洗脸时一定要掌握好水温，不能太热也不能太冷。最好用温水洗脸。因为皮肤娇嫩敏感，无论是热水还是冷水，都会造成不良刺激，增加皮肤负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。 方法：补水面膜 面膜是补水最快的方法，尤其是皮肤严重缺乏的人。前提是选择用保湿精华浸泡过的面膜，护肤效果更好。 方法四：定期去角质。 要知道皮肤的角质层受外界紫外线、温度、湿度等的影响。而且会翘起来，排列不规则，从而造成缺水。皮肤总感觉粗糙，化妆自然是个问题。 注意事项： 避免辛辣油腻的食物，尽量少喝酒，记得不要抽烟，这对皮肤是致命的！ 以上就是解决皮肤缺水的方法，可以让你在秋冬季节不再为皮肤干燥而烦恼。让你的肌肤常年保持滋润！