维生素b5和b6区别

泛酸钙和b6的区别

泛酸钙能促进皮肤角质化，促进角质层的水化，所以能滋润角质层。此外，泛酸钙具有抗炎作用；维生素b6可以调节皮肤上的皮脂代谢，脂溢性皮炎和油性皮肤，特别是头面部皮脂腺的分泌。

泛酸钙和b6的作用和功能

泛酸钙：它有助于产生肾上腺素，从而缓解人们的压力和疲劳。所以也叫抗应激维生素。泛酸钙除了其固有的生理功能外，也是皮肤保水的良好营养素，会用到很多化妆品。

维生素B6:它有助于自身体内蛋白质的代谢，并为人类活动提供一定的能量。同时，维生素B6对自己的眼睛健康也是一种非常重要的营养素。维生素B2的缺乏也可能影响维生素B6的吸收。如果真的缺乏维生素B6，很可能会出现易怒或惊厥等相关症状，儿童甚至可能出现惊厥等相关症状。

服用维生素b6的副作用

维生素b6也有一定的副作用。如果大量补充维生素b6，会导致周围神经炎。这样贪玩的身体一旦出现，很容易表现出运动和神经损伤。长期服用维生素B6和时间也会使人容易产生依赖。虽然维生素b6对参与身体功能的正常运转有很大帮助，但是长期服用对人体也有很大影响，所以要严格按照剂量服用。