按摩精油可以用来泡澡吗

按摩精油可以用来洗澡吗

一些精油可以用来洗澡。精油洗澡有放松、镇静、刺激、调和、促进性欲、加温或降火等不同效果。根据添加精油的种类不同，芳香浴可以缓解肌肉疼痛，保护皮肤，治疗和避免许多生理疾病。

精油在沐浴中的应用

1.洗澡时可以选择含有精油的沐浴露或沐浴露，选择适合自己的香味和精油。精油沐浴产品在接触皮肤时除了有调理皮肤的作用外，还可以吸入它带来的香味，平衡心情，一举两得。

2.晚上洗芳香浴时，可以选择有利于缓解压力和疲劳的精油，如薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰依兰精油、橙子精油、檀香精油等。对镇静和抗抑郁也有很好的效果。

3.早上洗澡时，可以使用一些能提神、兴奋、增加活力的精油，如迷迭香精油、桉树精油、薄荷精油、茶树精油等。需要注意的是，如果是冬天的早晨，使用薄荷精油和桉树精油可能会让身体变冷，容易感冒，可以根据天气情况做一些调整。