8分钟冥想

8分钟冥想是一个很优秀的冥想学习软件，是大家的随身私教，还有精准的数据记录，有专业的脑波音乐，课程非常的专业和精美，进行瑜伽和声疗的专业引导。软件是完全免费的，界面非常精美，可以保证大家精神上的安全，保证有好的精神。

8分钟冥想怎么做

下载并安装8分钟冥想app。

打开应用初始，用户只有最底下的呼吸冥想可以直接体验，接下来的阶段都要前一阶段达到7天的训练天数后才能自动解锁其他的课程。

设置完背景音乐后，伴随着令人放松平和的脑波音乐，随即进入冥想页面。

在你训练完成后，软件会弹出一个数据界面，你可以完整地看到已完成训练多少分钟，累计放松了多长时间，其中还包含了浅度放松和深度放松各自的具体数据。

软件亮点

随身私教：

你的随身冥想导师，让你轻松把控学习进度；

数据记录：

实时监测及精准分析你每一次训练成效，且提供报告及建议；

脑波音乐：

专业脑波音乐引导你深度放松；

无师自通：

无冥想基础也可以成为冥想大师；

名师引导：

知名瑜伽老师配音，匠心品质；

训练阶段：

8个冥想阶段，从简单到复杂，通过训练天数来解锁；

软件优点

这里能够进行专业的指导，专业指导打造科学服务;

从简单再到高阶段的课程，便于用户轻松坚持训练，沉浸式的训练;

习惯养成实时掌握，能够获取到更佳直观的冥想状态和内容;

冥想习惯逐渐养成，随时都能进行配色，掌握冥想状态;

软件更新日志

v6.1.8版本更新

优化冥想引导语音音质；

新增心流状态统计功能；

提升脑波数据记录精度；

修复部分机型数据不同步问题。

软件测评

软件是服务大家冥想和放松精神的，给大家提供专业的课程和指导，改善大家的心理状态，保证精神上的舒服。