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星音情绪日记app

星音情绪日记app

大小:71.3M 更新:2024-09-01 16:56:33

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软件截图
软件介绍

《星音情绪日记app》是一款集情绪记录与心理测评于一体的综合性情绪管理工具,旨在帮助用户更好地认识自己、管理情绪,并享受更加充实、积极的生活。星音情绪日记App提供简洁直观的界面,让用户能够轻松记录每日的情绪变化。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑,只需一键选择或输入,即可快速完成记录。

星音情绪日记app

星音情绪日记app介绍

用”书写+心理学” ,让你远离内耗,情绪收放自如!

“星音”是你的专属的心理学树洞,随身的情绪管理工具包,情绪急救手册;

如果你觉得自己总是被他人影响,总是陷入情绪无法自拔,总是处于低能量状态;

星音APP可以帮你自我探索,远离精神内耗,每天都能量满满!

星音情绪日记app怎么样

星音情绪日记app有着一些不错的功能

心情日记:

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情绪轮盘:

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情绪管理训练:

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心理充能:

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心情统计:

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星音情绪日记app功能

情绪急救:

当您处于深陷情绪,无法自拔时,用10分钟,平复情绪,让理性回归到自己的身躯。

心情日记

记录生活,记录情感;找到让自己产生正向/负向的能量的场景,然后接近/远离它。

情绪书写

将心头情绪化为文字,深入解析背后的内涵,找到处理情绪的正确方式,让负面情绪转化为积极力量。

情绪感知力练习

像提升味觉一样,提升你的情绪感知,去感受更多层次、更丰富的世界,更好地理解自己和他人。

积极心理充能练习

为您提供有效的心理训练,增强自信,充盈能量,助您更好地应对挑战,活出更加充实、积极的生活。

星音情绪日记app评测

星音情绪日记App是一款集情绪记录、心理测评与情绪管理于一体的综合性情绪管理工具。它不仅能够帮助用户更好地认识自己、管理情绪,还能在关键时刻提供及时有效的心理支持。

更新日志

v1.2.0

1、添加解忧气球功能,你把烦恼和气球一起放飞,它将关怀和信件一并带回。

2、优化用户体验

软件信息
  • 适用环境:安卓
  • 版本号:v
  • 大小:71.3M
  • 更新时间:2024-09-01 16:56:33
软件评分

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